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饮茶防暑降温消暑解渴、振奋精神的效果

发布:2020-09-03 11:25:26 阅读:19次

“热茶能解渴吗?”英国的一些研究者在一个研究中心邀请各界人士参加验证。那天高温达40°C,主人请来宾畅饮各种降温饮料,随即对其皮肤温度的变化测定。结果表明,饮高档饮料者体表温度下降达不到0.5°C,9分钟后,饮凉茶者降温0.5°C至0.8°C,饮温茶者降温0.8°C至1.5°C,饮热茶者降温1—2°C。热茶水能使汗孔洞开,汗腺舒张,排汗畅快,从而散发了体内热量。炎热季节,人体的热量不易外散,大量出汗会失去体内的钾离子,失去体内的钾就会造成人体内的失衡,使人感到头昏恶心等不适症状,出现通常所见的“中暑”现象。


茶叶中含有的钾量达1.1—2.3%,比一般蔬菜和水果都高,且多溶于茶汤中,因此,饮茶能有效地补充因出汗而失去的钾离子,可保持细胞的内渗透压的平衡,故能有效地防止中暑。原因是茶中含有的茶多酚、醣类、氨基酸等与唾液发生反应,使口腔得以滋润,产生清凉感觉。而且茶中的咖啡因能冲刺肾脏促进排泄,从而使热量散发、污物排出,这些化学成份在热茶中更能发挥其效应,达到全面降低体温消暑解渴、振奋精神的效果,实为一些冷饮所不及。绿茶优游平台毫无疑义是夏季旅游最佳饮品。饮茶不仅清热利尿,其它妙用也不少。


如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋,可收到疗效。旅途中饮食不当,引起胃胀、痢疾、或上火引发牙痛,不妨在茶水中放入少许陈醋饮用,可和胃止痢,减轻牙痛。

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