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饮茶提神精神兴奋,思维活跃,消除疲劳作用

发布:2020-09-03 11:25:25 阅读:67次

饮茶对人体的中枢神经有兴奋的作用,其药理作用主要由其所含的黄嘌呤碱和芳香物质是兴奋剂,能兴奋大脑中枢神经系统。咖啡碱对人的大脑皮层和肌肉有较强的刺激作用,能提中枢神经的敏感性,缩短反应时间,增强思维意识,减轻神经疲劳,达到提高工作效率的目的。使精神兴奋,思维活跃,消除疲劳,有益于工作和学习。

过量则可引起失眠,心悸、头痛、耳鸣、眼花等不适症状。据研究喝茶和喝咖啡虽然都有提神的作用,但喝咖啡会导致动脉硬化,而喝茶却能抵制动脉硬化,这是因为茶叶中含有较多的茶多酚和维生素C,可以有效地消除咖啡的不良作用。

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