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喝茶有助于使人体尽快消除疲劳

发布:2020-05-22 13:47:44 阅读:38次

消除疲劳茶


茶叶中含有的抗疲劳物质(咖啡因、茶褐素、茶多糖以及茶蛋白)能有效地减少体内蛋白质和含氮化合物的分解,降低血清尿素氮的形成,提高肝糖原和肌糖原的贮备能力,排除尿液中的过量乳酸,从而提高机体的耐力和速度,并可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间,从而有助于使人体尽快消除疲劳。

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